- gegrillte Makrele mit Curry Geschmack
Makrele Fischstücke in der Dose werden auf der Pfanne mit Curry-Pulver kurz (1-2. Minuten) gegrillt. - Reis
Gekochtes Reis (Bio-Rundkorn Reis von Dennree (Denns) ) - Misosuppe
Fischbrühe + Wakame + Miso - Eingelegte Rettich und gekochte Konbu
Wenn man Misosuppe zubereitet, bleiben übrig benutzte Konbu Scheiben.
diese benutzte Konbu werden im Topf mit 1 Esslöffel Reisessig, 1 Esslöffel Sojasoße und 1 Teelöffel Zucker für 20 Minuten gekocht und gezogen.
Guten Appetit!
Itadakimasu!
