• gegrillte Makrele mit Curry Geschmack
  Makrele Fischstücke in der Dose werden auf der Pfanne mit Curry-Pulver kurz (1-2. Minuten) gegrillt.
• Reis
  Gekochtes Reis (Bio-Rundkorn Reis von Dennree (Denns) )
• Misosuppe
  Fischbrühe + Wakame + Miso
• Eingelegte Rettich und gekochte Konbu
  Wenn man Misosuppe zubereitet, bleiben übrig benutzte Konbu Scheiben.
  diese benutzte Konbu werden im Topf mit 1 Esslöffel Reisessig, 1 Esslöffel Sojasoße und 1 Teelöffel Zucker für 20 Minuten gekocht und gezogen.

Guten Appetit!
Itadakimasu!